Cursus weerbaarheid en zelfverdediging

In deze cursus weerbaarheid en zelfverdediging bent u vijf lessen bezig met oefeningen om weerbaarder te worden en het trainen van zelfverdedigingstechnieken. Het doel van deze cursus is dat u duidelijk uw grens leert aan te geven en u zichzelf op verschillende manieren kunt verdedigen. Alle lessen zijn gemaakt met een methodische opbouw en worden … … Lees verder →