Welkom bij

toon je kracht

Mijn naam is Toon Bonarius en ik ben een gepassioneerde -en ervaren zelfverdediging/ vechtsportbeoefenaar.

Als kleuter ben ik veel gepest, waardoor ik als vijfjarig jongetje niet meer naar school wilde. Hierop besloten mijn ouders dat het goed voor mij zou zijn om Judo te gaan beoefenen. Na mijn eerste les, waar ik alleen het valbreken had geleerd, kreeg ik zó veel zelfvertrouwen dat ik eindelijk voor mezelf durfde op te komen. Doordat ik iets durfde terug te zeggen en zelfvertrouwen uitstraalde lieten de pesters mij met rust en ben ik daarna nooit meer gepest. Vanaf dat moment was ik verkocht: een leven zonder zelfverdediging en vechtsporten kan ik me niet meer voorstellen.

Fit en Weerbaar

Voor 10 weken €85,-

Training programma's

Een echte aanrader!

Ik heb vorig jaar met een vriendin deze zelfverdedigingscursus gevolgd. En inmiddels weet ik hoe ik het beste zou kunnen handelen als er zich een bedreigende situatie voordoet, wat me een zeker gevoel geeft.

Robin Munnich

Zeer leerzaam voor herhaling vatbaar.

Marisol Eijkenboom Vazquez

Afgelopen 6 weken les gehad op de HAN. Veel waardevolle technieken geleerd hoe je eventueel uit vervelende situaties kunt komen. Voel mij er veiliger door. De lessen waren bovendien ontzettend leuk – de tijd ging iedere keer veel te snel voorbij.

Letteke Kampert

Fotogalerij